贵州卫视养生堂：张培彤说是春季如何养肾

肾乃所谓之本那么你知道初夏应如何来养肾么?敬请收看本期的贵州中央电视台养生堂听听张培彤谈解初夏如何养肾。

本期节目请到的嘉宾是中所国中所医学总目学院东直门诊所总目副组长张培彤，谈初夏如何养肾。

该视频主要文字介绍：

初夏如何养肾

起居病愈

积极锻炼身体，进一步提高身体健康，进一步提高自身的免疫力。按时作息，避免横生，按时小便适时排毒。老年人或曾患有脾脏病症的人，要少去公共场合，避免患上流感等病，从而加重病情。

饮食病愈

多主食不具备护肾利尿作用的食物，如昆虫肝脏、瘦肉、胡萝卜、龙眼、蔬菜、柑橘、萝卜、干果类等。上述食物内含比较丰富的蛋白质、钙、锌类钙质等，稳定提高本机的免疫力;同时，注意调节食物的酸极性。老人在穷困中所，要有意识地多主食一些偏极性的乳制品，如牛奶、豆制品、大戟、萝卜、土豆、肉桂、南瓜、冬瓜、香蕉、苹果、萝卜等。多吃含水分极少的食物，如马铃薯、蔬菜，对防止泌尿系统传染不具备举足轻重的作用，保持每日饮水量不少于1500至2000毫升，尿量不该少于1500毫升，这样稳定于减少微生物繁殖的机可能会，达到消毒尿路的目的。

立体化用药

有些医师表示，疗法脾脏病，除了根据病情呕吐为由疗法外，也可依据节气的不同加以立体化用药，可采用特调的“秋天强肾方”，据临床经验推测，此用于疗法腹胀、头干、倦怠、舌质偏淡等青光眼初期恶化呕吐68人中所，有45大多数人具体，另外，56名肾病末期呕吐中所，有38名青光眼明显提升，两者皆达6再加以上。

穷困炖

脾脏病患在秋天的穷困炖也不可忽视，例如早起肺部驱动力，做柔软体操，更是应看重保暖工作，以免感冒;另外在饮食总体，则不可主食过于辛辣油腻，以免损及肝肾，因此表示同意主食蔬菜清淡乳制品，如栀子、萝卜、薏仁、黄瓜及香瓜等。

至于一般人若想在此时进行保肝健脾及固肾者，提供4所出药膳做简介，分别是以、白果及大多的“健脾固肝饭”;以白木耳、子与沙律大多的“秋天养肝汤”及白木耳、、大多的“秋天养肝固肾汤”及冰糖大麦茶。

卫生炖

老年人由于小肠、尿道肌肉放松，水肿变薄，抵挡病症的能力太低。因此，每晚临睡前，要用温水漂白消毒外生殖器及周遭，好用流动消毒方式，避免盆浴。由此，可防止放于在外生殖器的微生物顺尿道上延，暴发脾脏。特别是对身体健康强于的慢性病人，如肝炎、心脏病、呕吐，好执意在每天临睡前，洗手外生殖器与周遭，使之干燥后，更换上漂白的内裤，这是防止泌尿道传染、保护脾脏的举足轻重措施。

注意：本频道文章版权归贵州中央电视台，并不代表本频道赞许其论者和对其确实统筹。如涉及作品内容、版权和其它疑虑，请早日与我们密切联系，我们将在第一时间删减内容!

本期嘉宾介绍

张培彤

男，1963年7月底出生。医学芝加哥大学，主任医师，芝加哥大学本总目指导，学总目带头人。现任中所国中所医学总目学院东直门诊所总目副组长;兼任杭州中所西医联结学可能会专业副主席可能会副主席兼秘书，杭州中所西医联结学可能会总目普工作副主席可能会副主席兼秘书，杭州中所西医联结学可能会青少年工作副主席可能会副主席，中所国青少年总目技工作者协可能会副主席，中所国保健总目技学可能会专员可能会副主席，杭州国际生物技术民间组织理事，《中所华乳腺癌姑息医学期刊》编委，《中所医学期刊》、《杭州中所医学药大学学报》特约总导演，国家自然总目学基金项目评议人，农工党杭州市委副主席，农工党宣武区工委副主委，宣武区政协副主席。2004年被聘为芝加哥大学本总目指导。目前已培养芝加哥大学3名，学士学位17名，协助培养学士学位、芝加哥大学和芝加哥大学后多名。主要研究者方向为“原发性淋巴肺癌血瘀实有只不过及活血药临床应用疑虑的研究者”、“中所晚期原发性淋巴肺癌中所医学疗法临床受益评价标准的研究者”“肺癌实有型研究者”“中所晚期呕吐的姑息支持疗法和临终关怀”。发表百篇40余篇。